Tre Kotor har ett eget fullt utrustat gym på 200 kvm där möjlighet till gymkort finns, och/eller personlig träning hos PT-Madleine.

Vår personliga tränare kan erbjuda träningsupplägg för alla! Du som har långvarig problematik med ländryggssmärta, vill förbättra löpningen, gå ner i vikt eller komma igång med rörlighet- och styrketräning är välkomna att höra av sig. Hon individanpassar efter just dina personliga mål, förutsättningar och krav.

Läs gärna mer om Madleine Krokstäde på www.pt-madleine.com, kolla in hennes hennes Instagram ”ptmadleine” eller scrolla längre ner på denna sida för att läsa mer om vad hon erbjuder samt priser.

Gruppträning

Äntligen är vi igång med gruppträningspassen!

När? Onsdagar kl 17:15

Var? Tre Kotors gym (Celciusgatan 31 i Malmö)

Pris? 100 kr/tillfälle

PT- Madleine erbjuder ett pass i veckan med cirkelfys, grupp om 5-12 personer utan krav på tidigare erfarenhet men samtidigt ett löfte om att alla utmanas individuellt. Det går bra att prova på/börja när som helst under året.

Ta kontakt med Madleine för mer info via mejl eller telefon.

Massage

Svensk klassisk massage

– 40 min: 600 kr

– 60 min: 800 kr

Personlig & medicinsk träning

PT konsultation, 30 min: Gratis

Personlig träning 60 min: 850 kr/tim

För att hålla motivationen uppe säljer vi även PT-paket. Hur du önskar att utnyttja dina timmar är efter dina mål och möjligheter.
Önskar du att träna tex. två personer eller fler eller företagsträning ges pris efter förfrågan.

*PT-priserna är baserade på träning i Malmö

Paketpris personlig träning

– 5 timmar. Totalpris: 4.075kr. Rabatt: 175kr

– 10 timmar. Totalpris: 8.000 kr. Rabatt: 500 kr

– 20 timmar. Totalpris: 15.200 kr. Rabatt: 1.800 kr

– 30 timmar. Totalpris: 21.750 kr. Rabatt: 3.750 kr

– 50 timmar. Totalpris: 35.500 kr. Rabatt: 7.000 kr

Paketpris gäller vid beställning och full betalning av antal beställda timmar.
Delbetalning kan erbjudas på köp av fler än 10 timmar. Timmarna skall användas inom ett år från betalning.

Inget medlemskap behövs för att träna med mig i Tre Kotors gym.

* Alla priser är inkl. moms

Glöm inte att personlig träning och massage klassas som friskvård!